~24 Juni 2013~
Hej!
Jag har redan hunnit springa en runda och gå på en promenad med mamma, min syster och min hund. Jag sprang 5.54 km och gick 1.84 km. På promenaden så gick jag 3.59 km. Jag har också hunnit äta lite frukost, jag kände mig rätt orkeslös så jag bestämde mig för att äta. Dessutom blir inget bättre av att jag hamnar djupare i skiten än vad jag redan är.
Springturen gick bra, men jag fick kramp i vänster sida precis under revbenet. Det har hänt förut och jag har faktiskt ingen aning om varför, men jag tror att gallan sitter där..? Aja, får se om det går över. Det är jobbigt iallafall, för det är ingen vanlig håll (dessutom hade jag varken ätit/druckit innan jag sprang), utan det är något annat. Jag får helt enkelt kolla upp det ifall det blir värre. Dessutom har min mage (magsäcken?) krånglat som fan hela förra veckan så kanske borde kolla upp det med. Det har väl antagligen med mina matvanor att göra. Jag antar att det kanske inte är så bra att svälta sig och sedan äta lite för att sedan svälta sig igen. Hm.
Idag blev det ändrade planer. Det blir ingen cykeltur, utan jag ska shoppa lite med mamma istället. Det blir nog mysigt det med! Jag vet inte riktigt när vi ska dra till torget men jag tänkte iallafall ta det lugnt tills dess för nu är jag helt slut.
Jag har redan hunnit springa en runda och gå på en promenad med mamma, min syster och min hund. Jag sprang 5.54 km och gick 1.84 km. På promenaden så gick jag 3.59 km. Jag har också hunnit äta lite frukost, jag kände mig rätt orkeslös så jag bestämde mig för att äta. Dessutom blir inget bättre av att jag hamnar djupare i skiten än vad jag redan är.
Springturen gick bra, men jag fick kramp i vänster sida precis under revbenet. Det har hänt förut och jag har faktiskt ingen aning om varför, men jag tror att gallan sitter där..? Aja, får se om det går över. Det är jobbigt iallafall, för det är ingen vanlig håll (dessutom hade jag varken ätit/druckit innan jag sprang), utan det är något annat. Jag får helt enkelt kolla upp det ifall det blir värre. Dessutom har min mage (magsäcken?) krånglat som fan hela förra veckan så kanske borde kolla upp det med. Det har väl antagligen med mina matvanor att göra. Jag antar att det kanske inte är så bra att svälta sig och sedan äta lite för att sedan svälta sig igen. Hm.
Idag blev det ändrade planer. Det blir ingen cykeltur, utan jag ska shoppa lite med mamma istället. Det blir nog mysigt det med! Jag vet inte riktigt när vi ska dra till torget men jag tänkte iallafall ta det lugnt tills dess för nu är jag helt slut.
~23 Juni 2013~
Idag kom jag hem från Menorca. Det är skönt faktiskt, trots att jag gärna skulle stannat några dagar mer. Men jag har haft riktigt mycket ångest och jag har INTE kunnat njuta av resan fullt ut tyvärr. Jag har haft mardrömmar om mat och viktuppgång samt en massa annat så jag har inte sovit så jäkla bra heller. Jag har legat vaken på nätterna.
Jag har inte gått upp så mycket i vikt men jag är svullen, fast det är inte så konstigt. Jag BLIR svullen av bröd och sådant. Sedan har jag utmanat mig själv med bland annat pasta - vilket jag också blir svullen av. Sedan har magen krånglat i princip hela veckan. Så blir det när man knappt äter någonting och sedan tvingas äta normalt! TJOHO, kul.
Idag har jag ätit hotellfrukost, en macka på flyget och pyttelite godis. Usch. Men det känns ändå okej. Jag har inte ätit någonting sedan jag landade i Sverige. Imorgon kanske det blir att fasta, jag känner inte riktigt för mat just nu och jag vill få bort svullnaden. Men eftersom jag ska träna så mycket imorgon så kanske det är bra om jag iallafall äter lite sallad + en frukt? Aja, får se imorgon.
Imorgon tänkte jag springa på morgonen och sedan köra lite magträning. Därefter ska jag ut på en cykeltur (troligen) i 80 minuter. Sedan ska jag eventuellt ut på en powerwalk på kvällen. Utöver detta ska jag städa mitt rum eftersom min pojkvän kommer på tisdag, YAY!
Nu ska jag sova haha, jag är så sjukt trött... Kanske läser lite innan.
Jag har inte gått upp så mycket i vikt men jag är svullen, fast det är inte så konstigt. Jag BLIR svullen av bröd och sådant. Sedan har jag utmanat mig själv med bland annat pasta - vilket jag också blir svullen av. Sedan har magen krånglat i princip hela veckan. Så blir det när man knappt äter någonting och sedan tvingas äta normalt! TJOHO, kul.
Idag har jag ätit hotellfrukost, en macka på flyget och pyttelite godis. Usch. Men det känns ändå okej. Jag har inte ätit någonting sedan jag landade i Sverige. Imorgon kanske det blir att fasta, jag känner inte riktigt för mat just nu och jag vill få bort svullnaden. Men eftersom jag ska träna så mycket imorgon så kanske det är bra om jag iallafall äter lite sallad + en frukt? Aja, får se imorgon.
Imorgon tänkte jag springa på morgonen och sedan köra lite magträning. Därefter ska jag ut på en cykeltur (troligen) i 80 minuter. Sedan ska jag eventuellt ut på en powerwalk på kvällen. Utöver detta ska jag städa mitt rum eftersom min pojkvän kommer på tisdag, YAY!
Nu ska jag sova haha, jag är så sjukt trött... Kanske läser lite innan.
~15 Juni 2013~
Godmorgon!
Idag har jag inte gjort så mycket faktiskt. Jag har ätit lite frukost (BRA där!) och sedan har jag bara tagit det lugnt. Just nu funderar jag på om jag ska dra ut på en springtur eller inte... hm. Jag känner mig lite småkrasslig och då kanske det inte är så smart..? Men jag har sån jävla ångest efter frukosten så jag får se hur det blir. Idag blir det iallafall endast middag också. Jag vill gärna vara smal imorgon när vi åker till Menorca.
Idag ska jag packa, städa och fixa iordning allt inför imorgon. Det ska bli så skönt att åka iväg men som jag sagt tidigare så har jag VÄLDIGT mycket ångest. Herregud. Jag är så orolig för att jag ska gå upp i vikt medan jag är bortrest... Menmen, det ordnar sig. Tror jag.
Idag har jag inte gjort så mycket faktiskt. Jag har ätit lite frukost (BRA där!) och sedan har jag bara tagit det lugnt. Just nu funderar jag på om jag ska dra ut på en springtur eller inte... hm. Jag känner mig lite småkrasslig och då kanske det inte är så smart..? Men jag har sån jävla ångest efter frukosten så jag får se hur det blir. Idag blir det iallafall endast middag också. Jag vill gärna vara smal imorgon när vi åker till Menorca.
Idag ska jag packa, städa och fixa iordning allt inför imorgon. Det ska bli så skönt att åka iväg men som jag sagt tidigare så har jag VÄLDIGT mycket ångest. Herregud. Jag är så orolig för att jag ska gå upp i vikt medan jag är bortrest... Menmen, det ordnar sig. Tror jag.
~Packning, träning, shoppning...~
Hej!
Idag har jag bestämt kläder inför resan till Menorca, tränat och shoppat. Dessutom har jag powerwalkat för att köpa "godis" till flygresan. Min tvilling köpte godis för 30kr och jag köpte ett äpple och en påse med natuella nötter (nyttiga ni vet). Nötterna är jag osäker på om jag kommer att äta, hmmm...
När jag shoppade så shoppade jag en hallon-body lotion och sedan ett par trosor och en present till min pojkvän! Vi har ju vår halvårsdag om 2 veckor och 2 dagar. Tänk att vi har varit tillsammans så länge... Det är helt sjukt ju! Aja, jag hoppas att han blir nöjd för presenten men det tror jag faktiskt att han blir. Sedan tänkte jag faktiskt köpa något litet till också, hihi. Vi ska ha en supermysig halvårsdag!
Just nu sitter jag och planerar lite över vad jag ska göra imorgon. Jag har en del att göra med tanke på att jag åker i övermorgon, på morgonen vid typ halv 6 - 6. Jag ska iallafall springa, måla naglarna, raka benen & fixa mig allmänt och packa. Sedan måste jag också städa mitt rum och packa upp det jag hade med mig till min pojkvän... (Ja, jag har inte packat upp än haha). Sedan ska jag faktiskt gå en promenad till affären för att köpa en tidning att ha på flyget! Utöver detta så ska jag väl bara vara hemma och ta det lugnt, kanske träffa någon kompis. Får se helt enkelt! Jag är väldigt trött så jag kanske bara chillar. Men jag ska ju faktiskt chilla hela nästa vecka, hmm... Men ja, denna resan är VERKLIGEN välbehövlig just nu. Jag måste rensa mitt huvud från tankar och verkligen låta min kropp få ta det lugnt - den är nog liiiiiite överansträngd.
Nu ska jag sticka in till min mammas rum och mysa lite där innan jag ska lägga mig i sängen för att antingen läsa eller spela ds (hahahaha, min pojkvän har fått mig att spela igen). Ha en superbra kväll!
Idag har jag bestämt kläder inför resan till Menorca, tränat och shoppat. Dessutom har jag powerwalkat för att köpa "godis" till flygresan. Min tvilling köpte godis för 30kr och jag köpte ett äpple och en påse med natuella nötter (nyttiga ni vet). Nötterna är jag osäker på om jag kommer att äta, hmmm...
När jag shoppade så shoppade jag en hallon-body lotion och sedan ett par trosor och en present till min pojkvän! Vi har ju vår halvårsdag om 2 veckor och 2 dagar. Tänk att vi har varit tillsammans så länge... Det är helt sjukt ju! Aja, jag hoppas att han blir nöjd för presenten men det tror jag faktiskt att han blir. Sedan tänkte jag faktiskt köpa något litet till också, hihi. Vi ska ha en supermysig halvårsdag!
Just nu sitter jag och planerar lite över vad jag ska göra imorgon. Jag har en del att göra med tanke på att jag åker i övermorgon, på morgonen vid typ halv 6 - 6. Jag ska iallafall springa, måla naglarna, raka benen & fixa mig allmänt och packa. Sedan måste jag också städa mitt rum och packa upp det jag hade med mig till min pojkvän... (Ja, jag har inte packat upp än haha). Sedan ska jag faktiskt gå en promenad till affären för att köpa en tidning att ha på flyget! Utöver detta så ska jag väl bara vara hemma och ta det lugnt, kanske träffa någon kompis. Får se helt enkelt! Jag är väldigt trött så jag kanske bara chillar. Men jag ska ju faktiskt chilla hela nästa vecka, hmm... Men ja, denna resan är VERKLIGEN välbehövlig just nu. Jag måste rensa mitt huvud från tankar och verkligen låta min kropp få ta det lugnt - den är nog liiiiiite överansträngd.
Nu ska jag sticka in till min mammas rum och mysa lite där innan jag ska lägga mig i sängen för att antingen läsa eller spela ds (hahahaha, min pojkvän har fått mig att spela igen). Ha en superbra kväll!
~14 Juni 2013~
Hej!
Det blir ett snabbt inlägg för snart ska jag springa till bussen för att åka in till stan. Jag ska shoppa med min tvillingsyster!
Idag startade jag dagen med att springa ca 5 km. Det känns bra! Dock tänkte jag ju springa 10 km men jag kände mig lite krasslig och jag vill inte bli sjuk nu när jag ska till Menorca på söndag. Ikväll blir det troligen en powerwalk också, och sedan ska jag ju gå runt på stan!
Det blev en tidig lunch, tyvärr... 2 köttfärsbiffar med sallad. Nu blir det bara en måltid till idag, jag tror att det blir vattenmelon med en macka/knäckemacka ikväll! Funderar på om jag ska baka mina älskade supernyttiga grahamsbullar, för jag brukar inte få ångest utav dem. Dessutom är de goda!
Det var lite jobbigt att vakna upp utan att ligga bredvid min pojkvän idag. Jag har ju vaknat upp vid honom i 7 dagar nu. Saknar honom supermycket men vi ses ju snart igen så det gör ingenting! Och nästa gång vi ses ska vi fira våran halvårsdag! Herregud vad tiden går fort, och jag älskar honom mer och mer för varje dag som går. Min älskade pojkvän... <3
Nu ska jag sminka mig lite snabbt och ta på mig kläder innan jag måste springa iväg! Ha en superbra dag alla!
Det blir ett snabbt inlägg för snart ska jag springa till bussen för att åka in till stan. Jag ska shoppa med min tvillingsyster!
Idag startade jag dagen med att springa ca 5 km. Det känns bra! Dock tänkte jag ju springa 10 km men jag kände mig lite krasslig och jag vill inte bli sjuk nu när jag ska till Menorca på söndag. Ikväll blir det troligen en powerwalk också, och sedan ska jag ju gå runt på stan!
Det blev en tidig lunch, tyvärr... 2 köttfärsbiffar med sallad. Nu blir det bara en måltid till idag, jag tror att det blir vattenmelon med en macka/knäckemacka ikväll! Funderar på om jag ska baka mina älskade supernyttiga grahamsbullar, för jag brukar inte få ångest utav dem. Dessutom är de goda!
Det var lite jobbigt att vakna upp utan att ligga bredvid min pojkvän idag. Jag har ju vaknat upp vid honom i 7 dagar nu. Saknar honom supermycket men vi ses ju snart igen så det gör ingenting! Och nästa gång vi ses ska vi fira våran halvårsdag! Herregud vad tiden går fort, och jag älskar honom mer och mer för varje dag som går. Min älskade pojkvän... <3
Nu ska jag sminka mig lite snabbt och ta på mig kläder innan jag måste springa iväg! Ha en superbra dag alla!
~12 Juni 2013~
Tiden går så himla snabbt. Vart tar alla dagar vägen? Aja. Jag är hos min pojkvän just nu, och det har jag varit i en vecka. Vi har haft en superbra vecka faktiskt. Det är lite synd att jag åker hem imorgon, men jag taggar Menorca på söndag!
Jag tänkte berätta lite om veckan som har varit eftersom jag ändå inte har så mycket att göra just nu.
I torsdags kom jag ju fram till min pojkvän. Vi gjorde inget speciellt, vi var hemma och tog det lugnt typ. Vi köpte frukt på kvällen som vi åt när vi kollade på film.
I fredags åkte vi till stan för att shoppa. Jag hittade inget speciellt tyvärr, men jag letade efter en del saker. Vi åt lunch på redfellas (sallad) och hade det väldigt mysigt. På kvällen köpte vi frukt igen haha, mysigt!
I lördags åkte vi till ett stort köpcentrum för att shoppa. Jag hittade faktiskt nästan allt jag ville ha! Jag shoppade en svart bikiniunderdel, en mangoparfym, ett par shorts och en gosig tröja. Vi åt yoghurtglass också och det var supermysigt, men en utmaning! Jag kunde tyvärr inte ta något onyttigt... Jag åt frukt till min glass. Jag tog ett kex men jag gav bort det till min pojkvän. Huhu...
I söndags shoppade vi också! Jag hittade ÄNTLIGEN en långklänning! Den var svart och lite längre där bak än där fram. Vi var också på en mataffär som var lite skum där vi köpte chokladpudding och en äcklig dricka. Det Idag ska jag till emporia och shoppa på hollister fanns ingen mjölk hemma så vi sprang och köpte det, 3km blev det. Jag åt vindruvor istället för chokladpudding...
I måndags följde jag med min pojkvän till skolan, men efter en stund så valde jag att promenera runt i stan själv. Det var mysigt! Jag gick in i lite butiker också men köpte ingenting. På kvällen sprang vi igen och denna gången blev det 3.7km ungefär!
Igår (tisdag) så var vi på en idrottsplats eftersom min pojkväns skola hade någon idrottsdag. Vi var inte där så länge men vi spelade lite kubb och myste! Jag blev lite solbränd haha. Efter detta åkte vi till det stora shoppingcentret och kollade i några få butiker och lunchade (en grov macka). Sedan åkte vi hem och vilade tills vi åkte till min pojkväns kompis och badade i hennes pool. Det var mysigt men jag ville inte bli bränd.. Huhu. På kvällen åt vi hamburgare! Ångest men det gick bra. Kunde dock inte äta upp hela och pommesfritten kunde jag inte äta. Jag åt två pommesfritt. På kvällen gick vi en kort promenad!
Och idag är det onsdag. Jag har inte gjort så mycket eftersom min pojkvän är på skolavslutning. Men jag har fixat med cupcakes och blåst upp 31 ballonger haha! Nu väntar jag på att min älskling ska komma hem. Hans brorsa tar studenten idag btw.
Denna veckan har varit väldigt bra men lite omtumlande. Jag har kommit fram till att jag kanske inte mår så bra egentligen, jag har extrem ångest och jag vill inte äta mycket alls. Onyttigt kan jag verkligen inte äta. Det känns jobbigt för jag vill kunna äta normalt utan att tänka så mycket menmen... Jag har lite ångest över att åka iväg till Menorca också för det känns som att jag kommer gå upp 150 kg typ. Menmen, jag ska försöka njuta.
Nu ska jag hitta på något annat att göra haha. Jag skriver mer imorgon eller på fredag!
Jag tänkte berätta lite om veckan som har varit eftersom jag ändå inte har så mycket att göra just nu.
I torsdags kom jag ju fram till min pojkvän. Vi gjorde inget speciellt, vi var hemma och tog det lugnt typ. Vi köpte frukt på kvällen som vi åt när vi kollade på film.
I fredags åkte vi till stan för att shoppa. Jag hittade inget speciellt tyvärr, men jag letade efter en del saker. Vi åt lunch på redfellas (sallad) och hade det väldigt mysigt. På kvällen köpte vi frukt igen haha, mysigt!
I lördags åkte vi till ett stort köpcentrum för att shoppa. Jag hittade faktiskt nästan allt jag ville ha! Jag shoppade en svart bikiniunderdel, en mangoparfym, ett par shorts och en gosig tröja. Vi åt yoghurtglass också och det var supermysigt, men en utmaning! Jag kunde tyvärr inte ta något onyttigt... Jag åt frukt till min glass. Jag tog ett kex men jag gav bort det till min pojkvän. Huhu...
I söndags shoppade vi också! Jag hittade ÄNTLIGEN en långklänning! Den var svart och lite längre där bak än där fram. Vi var också på en mataffär som var lite skum där vi köpte chokladpudding och en äcklig dricka. Det Idag ska jag till emporia och shoppa på hollister fanns ingen mjölk hemma så vi sprang och köpte det, 3km blev det. Jag åt vindruvor istället för chokladpudding...
I måndags följde jag med min pojkvän till skolan, men efter en stund så valde jag att promenera runt i stan själv. Det var mysigt! Jag gick in i lite butiker också men köpte ingenting. På kvällen sprang vi igen och denna gången blev det 3.7km ungefär!
Igår (tisdag) så var vi på en idrottsplats eftersom min pojkväns skola hade någon idrottsdag. Vi var inte där så länge men vi spelade lite kubb och myste! Jag blev lite solbränd haha. Efter detta åkte vi till det stora shoppingcentret och kollade i några få butiker och lunchade (en grov macka). Sedan åkte vi hem och vilade tills vi åkte till min pojkväns kompis och badade i hennes pool. Det var mysigt men jag ville inte bli bränd.. Huhu. På kvällen åt vi hamburgare! Ångest men det gick bra. Kunde dock inte äta upp hela och pommesfritten kunde jag inte äta. Jag åt två pommesfritt. På kvällen gick vi en kort promenad!
Och idag är det onsdag. Jag har inte gjort så mycket eftersom min pojkvän är på skolavslutning. Men jag har fixat med cupcakes och blåst upp 31 ballonger haha! Nu väntar jag på att min älskling ska komma hem. Hans brorsa tar studenten idag btw.
Denna veckan har varit väldigt bra men lite omtumlande. Jag har kommit fram till att jag kanske inte mår så bra egentligen, jag har extrem ångest och jag vill inte äta mycket alls. Onyttigt kan jag verkligen inte äta. Det känns jobbigt för jag vill kunna äta normalt utan att tänka så mycket menmen... Jag har lite ångest över att åka iväg till Menorca också för det känns som att jag kommer gå upp 150 kg typ. Menmen, jag ska försöka njuta.
Nu ska jag hitta på något annat att göra haha. Jag skriver mer imorgon eller på fredag!
~6 Juni 2013~
Godmorgon.
Idag började jag dagen med att löpträna, och det blev väl kanske 6.73km sammanlagt. Det var lagom eftersom jag sprang sjukt snabbt de första 5 kilometrarna, så jag var riktigt trött i slutet. Jag är iallafall nöjd! Efter detta så duschade jag och fixade mig och sedan packade jag klart resten, för idag åker jag till min pojkvän och jag stannar där i en hel vecka! Det ska bli supermysigt att få vara med honom dygnet runt och så sova och mysa med honom. Förhoppningsvis får jag lite tid till träning också, men vi får se. Jag vill helst träna minst 3 gånger i veckan och det betyder att jag måste träna en gång nästa vecka då jag är hos honom. Förhoppningsvis blir det mer... Jag åker ju till Menorca nästa söndag (alltså inte denna, utan nästa vecka) och då kommer jag ju inte löpträna på en hel vecka (!) så jag vill gärna träna lite extra nu haha...
Om ungefär 45 minuter ska jag åka in till stan, jag ska ta bussen istället för tåg till älsklingen. Får se hur det är! Det kommer ta 30 minuter längre tid, men jag tror att jag överlever faktiskt... Jag har tagit med mig en bok och ds (haha) och sedan så har jag ju min mobil som jag kan spela på och lyssna på musik osv. Dessutom ska det vara fritt wi-fi där så jag kan vara inne på internet, woopwoop. Jag tycker faktiskt mer om att åka buss än att åka tåg. Jag är trött på den vägen som tåget tar haha. Jag vill se lite nytt! Jag hoppas bara att det är lagom varmt på bussen för jag orkar inte sitta i en buss där det luktar gubbsvett och är 40°.
Nu ska jag fixa iordning det sista innan jag måste dra. Ni får ha det jättebra så skriver jag när jag kommer hem igen, om jag inte uppdaterar någonting under veckan jag är hos min pojkvän. Puss!
En väldigt vacker bild på mig från förrförra gången jag var hos min pojkvän... Haha!
~5 Maj 2013~
Godmorgon!
Denna dag har börjat helt okej. Lite ångest, men det är ingen fara. Jag har varit ute och sprungit, men det blev en rätt kort runda. Får se om jag springer 7 eller 10 km imorgon, hm.
Nu ska jag iallafall mysa i sängen i typ 15 minuter för sedan måste jag cykla iväg till skolan. Det är sista skoldagen för mig innan sommarlovet idag. SÅ himla skönt! Denna sommaren ska bli bäst!
Denna dag har börjat helt okej. Lite ångest, men det är ingen fara. Jag har varit ute och sprungit, men det blev en rätt kort runda. Får se om jag springer 7 eller 10 km imorgon, hm.
Nu ska jag iallafall mysa i sängen i typ 15 minuter för sedan måste jag cykla iväg till skolan. Det är sista skoldagen för mig innan sommarlovet idag. SÅ himla skönt! Denna sommaren ska bli bäst!
~Det är okej nu.~
Det är okej. Monsterna i huvudet har gett sig av. Kanske för att jag gav efter och tränade lite mycket? Gått sammanlagt 90 minuter och cyklat 50 minuter. Detta var min vilodag. Hmm.
Imorgon får jag sommarlov! Kom på det nu, haha. Jag har en lektion och sedan får jag åka hem igen! Innan skolan ska jag springa, och sedan cyklar jag till/från skolan och sedan går jag en powerwalk på kvällen. Superbra! Då får jag kanske äta lite också, eheh. Sedan åker jag till älskling på torsdag, men innan dess så ska jag springa! Jag funderar på en mil, men det beror på hur dagsformen är... Annars blir det iallafall minst 7 km så det är okej det med. Jag längtar faktiskt supermycket tills jag åker, det ska bli så mysigt att få vara med honom i en hel vecka! Och sedan ska jag få gosa i hans säng.
Imorgon får jag sommarlov! Kom på det nu, haha. Jag har en lektion och sedan får jag åka hem igen! Innan skolan ska jag springa, och sedan cyklar jag till/från skolan och sedan går jag en powerwalk på kvällen. Superbra! Då får jag kanske äta lite också, eheh. Sedan åker jag till älskling på torsdag, men innan dess så ska jag springa! Jag funderar på en mil, men det beror på hur dagsformen är... Annars blir det iallafall minst 7 km så det är okej det med. Jag längtar faktiskt supermycket tills jag åker, det ska bli så mysigt att få vara med honom i en hel vecka! Och sedan ska jag få gosa i hans säng.
Så ja, denna dagen blev ju rätt okej ändå. Ångest ungefär hela dagen men nu känns det bra. Jag ska dricka sprite zero och läsa lite nu innan jag ska kolla på TV med min älskade mamma. Det blir bra. Sedan ska jag sova tidigt haha. Måste ändra lite på dygnet nu när jag får lov också! Jag måste ju sova till minst 9 haha. Stackars älskling som måste stå ut med att jag vaknar så tidigt... Men det är ju för att jag är van vid det eftersom jag går upp tidigt för att springa innan skolan. Men det behöver jag inte mer efter imorgon! TJOHO! Och håll tummarna för att jag får bra betyg i samhäll & svenska.
~Jobbigt osv~
Jag tycker faktiskt att livet är jobbigt just nu. Jag känner mig inte alls nöjd med någonting. Tränar jag så tränar jag för lite, och tränar jag inte så ligger ångesten upp i halsen på mig. Idag har jag gått 20 minuter och cyklat 50 minuter. Räcker det? Nej. Jag får kanske försöka komma ut på en powerwalk ikväll också... Ingen löpning idag iallafall. Imorgon på morgonen ska jag springa (mellan 3 och 5 km) och sedan cykla, och på torsdag ska jag springa (mellan 5.5 och 10 km) så det blir nog bra ändå. Men just NU känns det jobbigt.
Idag på engelskan så kom min lärare fram till mig och funderade på vilket betyg han skulle sätta. HAN FUNDERADE MELLAN B OCH C. Jag låg mellan A OCH B i vintras. Han går EXAKT efter nationella, helt sjukt. Jag fick iallafall B och det är jag väldigt glad över. Det känns bra. Är väldigt onöjd med mina betyg för övrigt faktiskt, menmen. I höst ska jag kämpa.
Om 2 dagar så är jag hos min pojkvän vid den här tiden. Behöver jag säga att jag längtar så galet mycket? Saknar honom jättemycket och det ska bli skönt att få en paus från alla mina tankar. Med honom så oroar jag mig inte för någonting och det är så himla skönt. Jag kommer säkert få ångest för att jag inte tränar lika mycket som jag brukar men det är nog bara bra att jag får vila lite. MEN jag ska inte äta överdrivet mycket och jag ska INTE äta godis. Jag måste spara mig för nästa vecka åker jag till Menorca, och där kommer jag väl antagligen äta onyttigt eftersom vi ska ut på restaurang och allt... Men jag ska försöka äta mest sallad.
Nu ska jag gå ut och lägga mig i solen tror jag. Jag behöver ta det lugnt... Skriver kanske något mer idag, får se.
Idag på engelskan så kom min lärare fram till mig och funderade på vilket betyg han skulle sätta. HAN FUNDERADE MELLAN B OCH C. Jag låg mellan A OCH B i vintras. Han går EXAKT efter nationella, helt sjukt. Jag fick iallafall B och det är jag väldigt glad över. Det känns bra. Är väldigt onöjd med mina betyg för övrigt faktiskt, menmen. I höst ska jag kämpa.
Om 2 dagar så är jag hos min pojkvän vid den här tiden. Behöver jag säga att jag längtar så galet mycket? Saknar honom jättemycket och det ska bli skönt att få en paus från alla mina tankar. Med honom så oroar jag mig inte för någonting och det är så himla skönt. Jag kommer säkert få ångest för att jag inte tränar lika mycket som jag brukar men det är nog bara bra att jag får vila lite. MEN jag ska inte äta överdrivet mycket och jag ska INTE äta godis. Jag måste spara mig för nästa vecka åker jag till Menorca, och där kommer jag väl antagligen äta onyttigt eftersom vi ska ut på restaurang och allt... Men jag ska försöka äta mest sallad.
Nu ska jag gå ut och lägga mig i solen tror jag. Jag behöver ta det lugnt... Skriver kanske något mer idag, får se.
~Hemska dag...~
Dagen har inte börjat bra. Jag sprang inte, så det har jag ångest för. Jag åt frukost, och det har jag ångest för. Jag vet inte hur jag ska göra med dagen idag! ÅH! Men det blir i alla fall inte mer mat. Frukost får räcka. När jag har vilodag så får en måltid räcka... Ångest.
Jag ska iallafall cykla till skolan, har inte bestämt om jag ska cykla hem också. Får se. Imorgon ska jag iallafall springa på morgonen och sedan på torsdag ska jag också springa. Det blir bra. Allt blir bra. Det kommer att ordna sig. Men ångesten sitter kvar, buhu.
Nu ska jag göra i ordning mig, jag ska cykla om 15 minuter.
Jag ska iallafall cykla till skolan, har inte bestämt om jag ska cykla hem också. Får se. Imorgon ska jag iallafall springa på morgonen och sedan på torsdag ska jag också springa. Det blir bra. Allt blir bra. Det kommer att ordna sig. Men ångesten sitter kvar, buhu.
Nu ska jag göra i ordning mig, jag ska cykla om 15 minuter.
~4 Juni 2013~
Jag tänkte ha en vilodag idag, men jag vet inte. Jag mår dåligt när jag tänker på att endast sitta still. Åh, jag får panik. WHAT TO DO?! Mina ben är så jävla trötta och jag orkar egentligen inte. Jag har inte haft en vilodag på huuuuur länge som helst. Ska jag våga ha en vilodag, eller ska jag dra mit ut och träna trots att jag är så trött? Jag har en lång dag i skolan med. Men sedan tänker jag på att jag inte kan äta om jag inte tränar, som att jag inte är värd det. Asså jag måste få bort de här jävla tankarna för jag klarar inte av dem!
Nu ska jag gå upp ur sängen och försöka klura ut om jag ska träna innan skolan eller inte. Antagligen så kommer jag att göra det. Men jag ska försöka stå emot för jag vill INTE ha tillbaka dessa tankar. Jag får panik bara jag tänker på det..
Nu ska jag gå upp ur sängen och försöka klura ut om jag ska träna innan skolan eller inte. Antagligen så kommer jag att göra det. Men jag ska försöka stå emot för jag vill INTE ha tillbaka dessa tankar. Jag får panik bara jag tänker på det..
~3 Juni 2013~
Hej!
Jag orkar inte skriva så mycket. Jag sprang imorse, det blev väl kanske sammanlagt 6.3km.
Har varit hos tandläkaren. Dog typ. Men det gick bra.
Fick reda på lite betyg.
Jag har tränat för lite och ätit för mycket.
Jag orkar inte skriva så mycket. Jag sprang imorse, det blev väl kanske sammanlagt 6.3km.
Har varit hos tandläkaren. Dog typ. Men det gick bra.
Fick reda på lite betyg.
Jag har tränat för lite och ätit för mycket.
~Träning vecka 22~
Måndag: Löpning: 5.53+1.77km | 53:00 minuter | -495kcal
Cykling | 80:00 minuter | -708kcal
Tisdag: Promenad: 6km | 90:00 minuter | -413kcal
Powerwalk: 5.53km | 61:33 minuter | -287kcal
Onsdag: Löpning: 2.53+0.84km | 24:48 minuter | -225kcal
Powerwalk: 5.65km | 69:10 minuter | -290kcal
Torsdag: Löpning: 10.3+1.55km | 81:10 minuter | -836kcal
Powerwalk: 2.12km | 32:47 minuter | -115kcal
Fredag: Promenad: 5.58km | - minuter | -305kcal
Promenad: 5.58km | 82:48 minuter | -305kcal
Cykling: 50 minuter | -394kcal
Lördag: Löpning: 5.53+1.73km | 53:50 minuter | -494kcal
Promenad: 2.52km | 37:07 minuter | -138kcal
Söndag: Powerwalk: 10.69km | 112:00 minuter | -571kcal
Promenad: 4.65km | 73:38 minuter | -262kcal
Antal pass: 15 (5 mer än v.20)
Antal vilodagar: 0 (samma som v.20)
Antal brända kalorier: 6838kcal (2102kcal mer än v.20)
Antal minuter sammanlagt: 961:51 minuter (418.71 minuter mer än v.20)
Antal kilometer sprungna: 23.89km (0.95km mer än v.20)
Antal kilometer powerwalk: 54.21km (21.73km mer än v.20)
Måste jag säga att jag är mer än nöjd? Jag har nog tränat alldeles för mycket denna veckan måste jag säga... Jag får nog ta och tagga ner lite. Men nu blir det inte lika mycket träning på iallafall 3 veckor, men det blir minst 3 springpass / vecka iallafall (förutom under vecka 25 då jag är på Menorca).
Cykling | 80:00 minuter | -708kcal
Tisdag: Promenad: 6km | 90:00 minuter | -413kcal
Powerwalk: 5.53km | 61:33 minuter | -287kcal
Onsdag: Löpning: 2.53+0.84km | 24:48 minuter | -225kcal
Powerwalk: 5.65km | 69:10 minuter | -290kcal
Torsdag: Löpning: 10.3+1.55km | 81:10 minuter | -836kcal
Powerwalk: 2.12km | 32:47 minuter | -115kcal
Fredag: Promenad: 5.58km | - minuter | -305kcal
Promenad: 5.58km | 82:48 minuter | -305kcal
Cykling: 50 minuter | -394kcal
Lördag: Löpning: 5.53+1.73km | 53:50 minuter | -494kcal
Promenad: 2.52km | 37:07 minuter | -138kcal
Söndag: Powerwalk: 10.69km | 112:00 minuter | -571kcal
Promenad: 4.65km | 73:38 minuter | -262kcal
Antal pass: 15 (5 mer än v.20)
Antal vilodagar: 0 (samma som v.20)
Antal brända kalorier: 6838kcal (2102kcal mer än v.20)
Antal minuter sammanlagt: 961:51 minuter (418.71 minuter mer än v.20)
Antal kilometer sprungna: 23.89km (0.95km mer än v.20)
Antal kilometer powerwalk: 54.21km (21.73km mer än v.20)
Måste jag säga att jag är mer än nöjd? Jag har nog tränat alldeles för mycket denna veckan måste jag säga... Jag får nog ta och tagga ner lite. Men nu blir det inte lika mycket träning på iallafall 3 veckor, men det blir minst 3 springpass / vecka iallafall (förutom under vecka 25 då jag är på Menorca).
~Inget~
Har gått 10.6km. Är dålig ändå. Ingen mat. Tänker inte skriva mer idag. Jag är onödig och borde inte finnas.